■健美体操とは健美体操は、古来各種の健康法（武医術活法、導引術、ヨーガ）の中から、日常的に施法、運動できるものを選び、多年の体験、指導を通して合理的に改良を加えて完成したプログラム。
経絡調整法や調息運気法も動きに取り入れ、心と体の両面にアプローチ、心身に清新の活気をもたらします。 新たに、健康予防・維持、コンディショニング、痩身・ダイエット、ボディデザインと目的に沿ったプログラムも加わりました。

◎プライマリーコース（基礎?）
・健美体操基礎概論?
・解緊運動
・経絡別ストレッチ＆ポーズ?講習

【期間と回数】
・本教材のテキストをメールにてお渡しします。
・上記に加えて月に1回（3か月分/計3回）のオンライン面談を実施致します。
オンライン面談は1時間を予定しています。
Zooｍ or Skypeでの対応が可能です。


◎インターメディエートコース（基礎?）
・健美体操基礎概論?
・円心運動
・経絡別ストレッチ＆ポーズ?
・指導実践のリポート、課題レポートの提出
・健美体操インストラクター認定試験

【期間と回数】
・本教材のテキストをメールにてお渡しします。
・上記に加えて月に1回（3か月分/計3回）のオンライン面談を実施致します。
オンライン面談は1時間-2時間を予定しています。
Zooｍ or Skypeでの対応が可能です。